健康博客｜分享日记：春季喝什么汤好，推荐三款养生汤……

by 健康常识 · 2021年3月22日

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春季不少的朋友都喜欢喝汤，喝汤对身体有不少的好处哦，所以不少的人在养生时都会选择喝点汤哦，比如说降火汤，养肝汤还有祛湿汤等等哦。那你知道春季适合喝什么养生汤呢?下面就简单的介绍几款。

做法一：紫菜虾滑汤

第一步，备好大虾、紫菜、鸡蛋、葱、淀粉、油、料酒和盐。

第二步，将大虾处理后洗好了，切成泥。紫菜直接浸泡后备用，鸡蛋打碎，蛋清蛋黄分开。

第三步，虾泥直接加淀粉、蛋清、料酒和盐搅拌，备好锅加上油烧热，将蛋黄煎煮了。

第四步，煮锅加水烧开了，将虾泥做成下滑下锅，加紫菜和蛋黄烧煮，最后加盐，加葱花和香油即可。

做法二：黄豆猪脚汤

第一步，备好猪脚、黄豆。葱姜、料酒、白醋、盐和小米辣。

第二步，将黄豆泡发了，猪脚处理后洗好下锅烫煮后捞出切块，小米椒洗好切段。

第三步，备好锅加水，将猪脚下锅烧煮，加料酒烧煮，十分钟左右出锅。

第四步，另起一锅加水加猪脚，生姜和醋烧煮，半小时左右用文火，加黄豆炖煮120分钟，加盐出锅。

做法三：冬瓜虾仁玉米汤

第一步，备好冬瓜、玉米、大虾、葱、胡椒粉、油、料酒和盐。

第二步，将大虾处理后洗好了，加料酒和胡椒粉腌制。将冬瓜洗好切块，玉米洗好切段。

第三步，炒锅加油烧热，将葱花爆香了，加冬瓜翻炒，加水烧开了，将玉米下锅烧煮。

第四步，加虾仁和盐以及胡椒粉搅拌，五分钟左右出锅即可。

以上就是关于适合春季的养生汤，想要养生的朋友建议来学学哦，绝对是美味又营养哦。

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