健康博客｜分享日记：孩子吹空调要不要穿袜子 夏天怎么吹空调更舒坦……

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夏天家里都会开空调，但一些家长开空调后，担心孩子着凉，就给给宝宝穿上袜子，那么，孩子吹空调要不要穿袜子？夏天怎么吹空调更舒坦？下面八宝网小编就带来介绍。

孩子吹空调要不要穿袜子

有些家长觉得，既然室温比较凉爽，那就给孩子多穿一点吧。

尤其有的孩子手脚摸起来冰凉，家长特别担心太凉了，于是给孩子穿上长衣长裤、袜子，如果是月龄小的孩子，可能还要盖个夹被、裹个毯子。

且慢，这并不是妥当的护理方法，这么一整，孩子实际上并没有享受到空调的作用。

孩子手脚冰凉，是因为孩子血液末梢循环比成人差一些，手脚摸起来比较凉是正常现象。

正确做法：

如果怕孩子着凉，可以给孩子盖一层薄薄的毯子或薄被，但要注意穿盖和铺的都不能太厚，不然孩子还是会热得难受。

再者，穿不穿袜子没有硬性规定，主要看孩子的习惯和接受度。

如果空调温度较低，孩子也习惯穿袜子，那可以穿透气吸汗性好、薄一点的袜子;

如果温度很舒适，孩子也不习惯穿袜子，那就没必要穿。

夏天怎么吹空调更舒坦

1、善用“技巧”，让空调的风变温柔

可能有的家庭卧室空间有限，空调不管装在哪，都能吹到床，或者已经装好空调的房间，总不能拆了重新装吧。这样的话，就一定要把空调风向调节到向上吹，或者利用挡风板，来阻止空调直吹。如果是立式空调，不妨把空调掉个个儿，正面出风口朝墙，冷风打到墙面再折回，这样就温和多了。

2、早中晚，每天开窗通风

开窗通风的时间段可以根据孩子每日的外出习惯而定，孩子出门活动的时候，就可以尽量开窗，多一点通风换气的时间，让房间内的空气质量更好。

3、空调进门10分钟后开

进门10分钟，待孩子落落汗，再开空调，让房间温度有个降低的过程

出门前10分钟关闭空调，让室温逐渐接近室外，汗毛孔慢慢张开，再出门，减少温差感的不适。

不要嫌麻烦，更不要贪图凉快，还没到家就让家人提前打开空调。

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