健康博客｜分享日记：姑娘果哺乳期间可以吃吗 姑娘果回奶吗……

123456789
姑娘果哺乳期间可以吃吗

1

可以适量地吃一些。

姑娘果中含有丰富的水分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质，营养价值是比较高的，食用之后可以为人体补充多种营养成分，而处于哺乳期的时候是产妇需要营养比较多的时候，所以此时是可以适当地吃一些姑娘果的。

而且姑娘果中所含的纤维素还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此对于运动量偏少的产妇来说还能够起到健胃消食、润肠通便的作用。

姑娘果回奶吗

2

一般不会。

姑娘果中并不含有会回奶的成分，因此一般情况下吃姑娘果是不会导致回奶的，可以不需要太过于担心。

但是因为姑娘果的性质偏寒性，且其中含有较多的果胶和纤维素，食用后会对肠胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃比较虚弱、容易拉肚子的产妇来说，食用过多姑娘果的话就有可能会出现腹痛、腹泻的症状，这样在一定程度上就会影响到奶水的分泌。

姑娘果是寒性还是热性

3

寒性。

姑娘果是属于寒性的水果，其中含有丰富的水分、糖分、纤维素、氨基酸、有机酸、维生素和矿物质，食用后不仅能够为人体补充多种营养元素，而且还能够降低人体内的热气，对人体起到清热利湿、止咳化痰、软坚散结的作用。

因此不管从营养方面来说还是药用方面来说，其价值都是比较大的，平时适当地吃一些姑娘果的话，对于人体健康来说是有一定好处的。

吃什么水果下奶快又多

4

大部分水果都可以适量地吃一些。

对于大部分的水果来说，其中都含有丰富的维生素和矿物质，因此在产后都可以适量地吃一些，有助于促进奶水的分泌。

其中木瓜中含有丰富的水分和一定的乳凝酶和木瓜酵素，能够帮助消化蛋白质，使其易于被人体吸收，因此对于产后乳汁的分泌来说也是有一定促进作用的，对于奶水不足的产妇来说，平时可以适当地一些木瓜炖牛奶。

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本文（ http://www.liekang.com）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 907991599@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

987654321