健康博客｜分享日记：孕妇能吃甘蔗吗 甘蔗什么人不能吃……

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孕妇能吃甘蔗吗

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能吃的。

甘蔗是生活中常见的一种食物，主要是秋冬季节的时候吃，味甘甜，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值是很高的，孕妇是可以适当吃一些甘蔗的，可以为其补充一些营养，提高其免疫力。

只是孕妇吃甘蔗要适量，因为甘蔗性寒，而孕妇肠胃是比较虚弱的，过量吃可能会加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对孕妇以及胎儿的健康造成威胁。

甘蔗什么人不能吃

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甘蔗一般人群都是可以吃，只是以下人群需要注意：

脾胃虚寒者

甘蔗是一种寒性的食物，对于脾胃虚寒者来说，其肠胃寒气本身就是比较重的，这时候过量吃一些甘蔗，反而容易加重其肠胃负担。

糖尿病患者

甘蔗属于一种高糖水果，而糖尿病患者体内血糖水平是不太稳定的，因此对于糖尿病患者来说，应该少吃或者不吃甘蔗为好，避免诱发或者加重病情。

甘蔗上火还是下火

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下火。

综上所述可以知道，甘蔗是一种寒性的食物，适量吃可以起到清热解毒以及生津解渴的作用，因此生活中适量吃一些甘蔗，具有一定下火的作用，是比较适宜体质燥热以及易上火人群进行食用的，对其健康具有一定好处。

甘蔗是碱性还是酸性食物

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碱性食物。

要知道甘蔗是怎么进行区分的，就需要知道食物酸碱性的定义，食物的酸碱性是根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的。而甘蔗在人体中完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的碱性的，因此甘蔗是碱性的食物。

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