健康博客｜分享日记：开加湿器睡觉对宝宝好吗 加湿器里面加什么水对宝宝好……

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开加湿器睡觉对宝宝好吗

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并无好处。

室内空气湿度太小就会导致人体出现皮肤干燥、瘙痒、鼻子出血等身体不适症状，为了改善室内的干燥环境，许多家庭都用上了加湿器，然而空气湿度不是越大越好，如果加湿器开着睡觉，空气湿度越来越大反而会给人造成胸闷、呼吸困难等不适，甚至还会引发肺炎等呼吸系统疾病，婴幼儿、老人等抵抗力较低下的人群可能会不适感更明显。

开加湿器会引起宝宝咳嗽吗

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开久了可能会。

当宝宝处于感冒阶段或鼻腔干燥流血时适时启用加湿器可以让身体更舒服些，但是如果长时间开加湿器，室内的各种细菌也在这样的环境中生长繁殖，呼吸这样的携带病菌的空气会让宝宝免疫力下降，而且在密闭的环境中孩子也可能会感到胸闷、呼吸困难，宝宝本身有咳嗽现象的可能会加重咳嗽不适程度。

加湿器一般开几个小时最好

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时间不固定。

由于加湿器作用的室内面积不同，因此开加湿器多久才能加湿到适宜湿度的时间也是不固定的，建议不按时间而是根据空气湿度来决定加湿器是否启用。一般空气标准湿度是在40%RH-60%RH，当下冬天人体感觉较为舒适的空气湿度是在50%左右，因此当湿度计显示到空气湿度达50%时就可以关闭加湿器了。

加湿器里面加什么水对宝宝好

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经过处理的水即可。

家里的自来水中一般都含有氯、杂质、细菌、微生物等有害物质，当细菌随加湿器散发的水蒸气进入空气后就容易对免疫力较弱的幼儿、老人带来一定伤害，同时水中的矿物质也会对加湿器的蒸发器造成损害。

因此建议加湿器里面放经过处理过的水比较好，常见的纯净水、矿泉水、蒸馏水、凉开水等都可以，这些水中几乎没有什么其它物质，不会对机器设备和人体造成什么不利。

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